育児ノイローゼに伴い現れる症状とその改善方法


 

可愛い我が子を育て一人前にしていく・・・その結果だけを見れば素晴らしい事だと言えます。しかし現実はそこまで甘くはありません。その過程には想像を絶する苦労があり、時として心を患い育児ノイローゼとなる方も少なくはないのです。
自分には当てはまらないと考える方も、決して人事ではなく警戒すべきものです。よって今回は、育児ノイローゼの早期発見の為に、その症状と改善方法をお伝えします。

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・どのようにして発症していくのか

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とどのつまり、「自分の思い通りにならない」が極度に多い場合に発症します。子供が言う事を聞かない、夜泣きがひどすぎる、ご飯を食べてくれない、人目をはばからず大泣きする・・・このような事がストレスとして心に積もる事により、育児ノイローゼは発症を迎えるのです。
さらに、ストレスを解消出来ない環境、手助けの無い一人の育児、育児に対する日常的な重圧も、育児ノイローゼを加速する要因となります。

・どんな症状があるのか

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心が少しずつ蝕まれストレスが蓄積する事により、憂鬱感、体のだるさ、疲労の蓄積、怒りっぽくなる、発汗などが症状として現れます。
さらに進行すると、生活習慣病の進行、睡眠障害、嘔気、嘔吐、日常的に虚ろになるなどの症状も現れます。そして、行き着くところは子供に対する「虐待」「ネグレクト」となるのです。
症状によっては日常生活すら困難となり、第三者の手助け無しに育児を進めようとするのは、子供自身に危険が及ぶ可能性があるので十分注意して下さい。

・どのように改善していくか

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簡単に言えば、ストレスを解消するだけの話になります。しかし、育児ノイローゼを罹患してしまった今、あなたがストレスを容易に解消出来る環境に居るとは思えません。
おそらくではありますが、夫とその両親、自分の両親、周囲もあなたに協力出来ない、若しくはしない環境なのでしょう。
その為、完全に第三者・・・いわゆる業者等に依頼する事が現実的です。「でも他人だし完全に信用出来ない」と思う方は、それでも良いので依頼し「業者の方と一緒に」育児を行えば良いのです。
誰か一人でも多く居るだけで、あなたの心は大きく休まります。「まずは心を休める事」なのです。

孤独から逃げる事。

育児ノイローゼとは言わば「孤独な育児」の副産物であり、そこから逃れるだけで大きく改善するのです。


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